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『はじめてのＡＩ活用ブック』（暮らしと健康を守る40の道具）

はじめに

本書『はじめてのＡＩ活用ブック』（暮らしと健康を守る40の道具）は、著者がGPT-5との対話・協働を通じて編み上げた共創的な成果です。

孔子はこう言いました。
「十五で学びを志し、三十で自立し、四十で迷わず、五十で天命を知る」。

人生経験を重ねれば、外の出来事に振り回されない落ち着きが生まれます。しかし、どれほど心が定まっても、時代が変われば、新しい迷いが生まれます。

今、この時代。生成AIという、新しい道具が現れました。
便利さの中に、迷いと危うさをもたらす道具です。

本書は、拙著、道具で学ぶＡＩ：生成ＡＩを１０８の道具で考える、をもととしています。

今回のシニア版では、この百八のAI活用道具の中から──
生活、安心、安全、そして学びに役立つ四十を厳選しました。

この本は、AI時代を安心して、心豊かに生きるための──
知恵の道具箱です。

本書を使うときの心得